运城长安网讯 为引导全院干警建立科学健康的生活方式和行为习惯，提高干警健康水平和生活质量，9月1日下午，夏县人民法院邀请同德医院主任医师杨俊、乐佳健身教练薛英杰为干警送上“健康套餐”。

　　讲座前，同德医院工作人员为干警免费进行血糖测量，并量身定制糖尿病风险评估。

　　杨俊主任医师以“注重筛查，关爱健康”为主题，结合自己从医多年积累的临床实践经验，通过详细阐述、PPT展示等方式，深入细致地分析了高血压、高血糖、高血脂、糖尿病等常见疾病的成因、症状、用药、饮食等健康知识，并有针对性地提出了预防方法和建议。

　　薛英杰教练以科学的健身概念为切入点，围绕久坐人群如何进行科学锻炼和运动，正确掌握运动时间、强度、方法，运动后的恢复以及注意事项等内容进行讲解，使大家掌握了科学、有效的健身方法。

　　党组成员、政治部主任季运玲对两位专家的到来表示欢迎，同时倡导全体干警要增强养生保健意识，提高生命质量，培育健康新风。

　　通过聆听专家讲座，干警认识到保持健康生活方式和养成运动习惯的重要性，表示要将讲授的健康知识运用到日常生活中，合理作息、禁止熬夜、健康饮食、加强锻炼，以健康的体魄、饱满的精神投入到工作和生活中去。