运城长安网讯 为进一步推进垣曲“三零”创建工作，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，切实从源头上预防和减少因心理问题引发各类社会不稳定因素，舒缓高三学子备考压力，引导学生关注自我心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，垣曲县社会心理服务中心开展“心理服务进校园”活动。中心主任秦晓英和学校心理教师团队张雯雯、文静、王艳峰到垣曲中学为部分高三毕业学生做关于“释放·绽放”为主题的团体辅导活动。

　　本次团体辅导活动主要分热身活动、主题活动和小组分享三个部分。在活动过程中，大家积极参与、热情回应，现场不时爆发出一阵阵的欢呼声和笑声。这些游戏在考验反应力的同时，也在测试同学之间的团结协作能力，给予同学们积极的心理暗示。

　　热身活动主要是萝卜蹲，让学生完全放松身心，放飞自我。

　　第二部分是由鼓舞飞扬、神笔马良、急速60秒、趾压跳绳和限时绕口令五个主题活动组成，是本次团体辅导活动的主体部分。限定学生60分钟内完成最多项目为获胜方。

　　鼓舞飞扬活动要求所有队员在保证安全的情况下，尽可能地创造更多的颠球记录，本次颠球20个即为挑战成功。

　　神笔马良活动要求在地上放一张一平米大的纸，所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照要求完成指定的任务“胜利”两字，最快完成的获胜。

　　趾压跳绳活动要求七名队员完成，两人摇绳，五人跳绳合作在趾压板上跳绳，跳满10个结束，90秒内完成任务即为合格。

　　极限60秒活动要求地上固定绳圈内有1到30的正面朝上数字信息卡片，要求每次只有一位学生在60秒之内，把圈内数字信息卡片全部按照从小到大的顺序准确无误的找到，最先在60秒内完成的队伍获胜。

　　限时绕口令则是要求小组派出三人，每人分别在三组卡片中抽取一张卡片，即每组挑战者需挑战三个难度初、中、高级不同的绕口令各一，限定时间内准确读完即为挑战成功。

　　活动的第三个部分是小组分享，同学们说出自己参与活动的感受，每个人的关注的内容不同，获得的收获也不一样。有的同学说出了个人和团队的关系，团队中的相互配合、相互帮助;有的同学说出了团队中需要一个核心领导;有的同学说出了活动中要坚持和韧性;也有的同学说出了活动中的选择和放弃等等。

　　活动的最后，同学们和部分学科教师合影，并集体喊出“高考必胜”，团辅活动达到高潮。

　　通过这次团体辅导活动，不仅让“三零”创建走进校园，也让高三学子在活动中释放压力，挖掘潜力，绽放活力，每位同学脸上都洋溢着青春的笑容。