董村戒毒所多措抓好夏秋换季防病治病工作

　　立秋过后，天气渐渐转凉。针对戒毒人员体质较弱、换季时突发性疾病多发易发的特点，董村戒毒所及早动手，主打“四张牌”，着力抓好换季防病治病工作，全力确保戒毒人员身体健康和戒治秩序安全稳定。

　　主打“防病宣传”牌。利用教育基础日，以“大课”形式为戒毒人员普及肠胃不适、哮喘、高血压、心脑血管等季节性疾病的防病治病知识，强化戒毒人员的自我防护、自我保健意识。此外，组织戒毒人员观看精品课堂《运动知识》讲座，使其了解掌握当下适合开展的一些体育运动和康复训练项目，减少随意运动、盲目运动、过量运动的危害和风险。

　　主打“健康养生”牌。在戒毒人员中大力推广习练“六字诀”养生操，该操以呼吸吐纳为主，通过“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六种独特的吐字方法并辅以简单的肢体动作和意念来调整心肝肺脾肾气机运行，达到调节心理、强身健体、健康养生的目的。该操简单易学，不受场地空间限制，时常习练，能有效化解戒毒人员的烦躁、焦虑、冲动、暴戾等不良心态和情绪，促进其安心戒治、阳光戒治。

　　主打“歌曲怡情”牌。利用碎片化教育时间，组织戒毒人员演唱所歌《走向新生的地方》，确保个个会哼、人人会唱，以歌怡情，增进戒毒人员的爱所爱场情结。同时，组织戒毒人员积极习唱《没有共产党就没有新中国》《保卫黄河》《唱支山歌给党听》《五星红旗》《珍爱生命》等红歌和矫治歌曲，用音乐放松其身心、陶冶其性情，时刻保持健康、昂扬、向上的戒治姿态。

　　主打“特色训练”牌。结合当前时令特点，组织戒毒人员广泛开展国学操、健身操、踏板操、五步拳、太极拳、八段锦、花式篮球等特色康复训练活动，让“生命在于运动”“运动戒毒”等理念深深根植每个人的内心，从而更好地投入到日常康复训练中去，不断恢复身体机能、提高身体素质和自身免疫力，从根本上预防和减少疾病发生。(通讯员 王永红 赵振廷)