“疲劳驾驶”

是一种极其危险的行为

会导致驾驶员的反应力下降、变迟钝

甚至出现瞌睡乃至睡着的情况

一旦车辆失去控制

后果不堪设想

严防疲劳驾驶 确保行车安全

　　近日，垣曲县公安局交警大队紧盯道路突出风险隐患，组织开展了“疲劳驾驶”专项整治行动，严防疲劳驾驶，切实预防事故的发生，确保辖区道路交通安全畅通。

　　在对车辆的检查过程中，大队要求执勤民警详细问清驾驶员的驾车出发时间，通过掌握驾驶员的驾车开始时间，以此较为准确地计算出连续驾车时间，从中发现连续驾驶造成疲劳的人员。由于疲劳驾驶具有很明显的疲惫感，大队还要求民警在检查中仔细观察驾驶员的言行举止，发现有打哈欠、无精打采、眼睛睁不开等现象，及时劝导其停车休息。

　　同时，民警就疲劳驾驶的危害性及法律法规对驾驶员开展严肃的安全教育，强调必须严格遵守驾驶时间和休息的规定，保障行车安全。

或许你觉得闭眼一秒钟

打个盹儿问题不

大前车之鉴摆在面前

你还敢疲劳驾驶吗？

货车司机疲劳驾驶酿事故

　　视频中轻型厢式货车与同方向机动车道内的人力三轮车车尾发生碰撞并碾压，随后又与隔离护栏发生碰撞，造成人力三轮车骑行者受伤经抢救无效死亡，两车及金属护栏受损的道路交通事故。

　　违法行为及责任认定：货车驾驶人疲劳驾驶，是导致事故发生的直接原因，负事故的全部责任。

疲劳驾驶的危害

　　驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。

　　驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；

　　驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；

　　驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

　　开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜；

　　注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；

　　科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；

　　长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶；

　　避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；

　　若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。

交警温馨提示

各位驾驶人朋友要谨记

开车累了困了，别硬撑

就近寻找休息区或

停车位稍作休整

安全才是回家最近的路

　　通讯员：安杜娟