运城长安网讯 （通讯员 范洁）4月12日，芮城县委政法委联合县卫健体局，组织该县心理危机干预团队到亚宝社区为坚守防疫一线的社区工作人员、网格员进行团体心理辅导。

当前，疫情防控形势依旧严峻，身处疫情联防联控一线的社区工作人员、网格员，任务繁重，工作量大，容易产生紧张焦虑情绪。这些情绪不但危害一线防疫人员的身心健康，使压力加剧，还会使他们身心疲惫，导致工作质量和效率下降。那么，面对疫情困扰，该如何正确调控自己的负面情绪？国家二级心理咨询师相学义结合新一轮疫情防控形势的艰巨性、反复性、严峻性，与大家分享了《墙上种白菜》等故事，引导大家有效的应对心理压力，缓解焦虑情绪，时刻以积极的态度面对生活，提高战胜疫情的信心。

 为活跃现场气氛，让大家放松、热闹起来，团队工作人员首先安排了热身项目《找龙头》。

 游戏《桃花朵朵开》让现场气氛达到高潮，使大家感受到团队的力量，此起彼伏的欢笑声表达着大家内心的喜悦。《蝴蝶拥抱练习》让大家慢慢进入平静状态，暂时缓解了困扰。

 《一分钟快速拍手》项目，促使大家努力发挥潜能，增强了自信心。

 收尾项目《我们都是一家人》，使大家感受到集体的温暖，增强了团队意识。

“通过今天的心理服务活动，我们切实掌握了一些自我减压、自我抗压、自我管控情绪的方法，获得了一些“正向心态”。今后，我们要携起手来，同心相守，共同抗“疫”，等待曙光到来时。”心理服务活动结束后，亚宝社区党支部书记高波如是说。

此次心理疏导团辅活动把心理学知识外观化、可视化、游戏化，让大家亲身体验、现场感受，帮助大家愉悦了心情、释放了压力。积极乐观的情绪、健康向上的心态，不仅是疫情防控的“心理口罩”，也是一种强大的免疫力，我县心理危机干预团队将继续为广大群众及抗疫一线人员筑起一道道抗疫“心”防线，共同打赢疫情防控阻击战。